misonoダイエットの効果ってどんなもの？

misonoさんが激太りした後、その体型を何とかするべく始められた、エステで有名な「たかの友梨ビューティークリニック」とコラボして行われた公開ダイエット。

太りすぎと言ってもいい体型のmisonoさんが、３ヶ月ではたしてどれだけ痩せられるのか？

わたしだけでなく、視聴者の皆さんも、とても気になっていたことでしょうね。

もし上手く痩せられたら、ぜひわたしも実践したいと思いますし♪

というわけで、今回は、misonoさんが行ったダイエット法を詳しく見ていきます。

misonoさんが激太りから脱却するためのダイエットプログラムは、具体的には次のようなものでした。

まず一月目は、とりあえず、太りやすくなっている体質から抜け出す基礎を作るために、頭皮マッサージと大量発汗エステを十分に行う。

次に二月目は、激太りのぜい肉もみ出しによって、全体的にスリムな体型になるように整える。

最後に三月目は、最大の原因であるセルライト（脂肪細胞の塊）除去と、たかの友梨による小顔造形エステで、かわいい女の子へと早変わり。

まさに、至れり尽くせりといったダイエットプランですよねｗ

これで痩せられなかったらおかしい、と思えるぐらい徹底的に進めていっています。

芸能関係者も言っていたことなのですが、

「misonoさんは、本当に太りやすい体質をしている」

と。

専門家も言っていましたが、太りやすい体質の人はかなり多いそうですからね。

misonoさんがあんなに太ってしまっていたのは、おそらくそこに原因があったのではないでしょうか？

misonoさんは、芸能界デビュー当時、体重はおよそ４２ｋｇ。

しかし、それから５年で、約１５ｋｇも増えてしまったのだそうです。

それまでとはちがい、急激に体重が増加したことで、本人もようやくダイエットを決意したようですね。

彼女はその後、３ヶ月ダイエットをやりぬくことを誓い、上半身セミヌードも披露しました。

その結果は、この前も書いたとおり、見事に成功。

もしかしたら、ダイエットに必要なのは、絶対に痩せてやるという強い意志なのかもしれませんね。

成功しない人に共通しているのは、実践してもすぐ止める人。

どれだけ簡単なダイエット法を紹介しても、早く結果を求める人には向いていない、ということなのかもしれません。

女性は一般的に、ダイエットにはとても関心があると思いますが、芸能人ともなれば、

その関心の度合いはさらに高まるでしょう。

倖田來未の実の妹のmisonoさんもそうでした。

体重は、デビューの時点で４２キロだったのですが、その後５６，２キロにまで増加する

ことに。

そして、体脂肪率も３２％になってしまったmisonoさんは、ついにダイエットをすることを

決意しました。

２００６年に、「MTVジャパン」と「たかの友梨ビューティークリニック」がタイアップした、

テレビ公開ダイエット計画を発表しました。

その結果、バストを減らすことなく、体脂肪を５％も減らすなど、ダイエットをスムーズに

進めることができたのです。

気になるmisonoさんのダイエット方法の特徴は、朝７時にベッドに入る生活から８時に

目を覚ます生活へと変えて、毎日３度の食事を管理したこと。

具体的には、夜６時以降になったら何も食べないことと、食事は主に繊維食品を食べる

という、少し変わった方法なのでした。

そして、ダイエットのためにジムにも通って、ダイエットを達成した後の体脂肪率は、

なんと、２２，７％にまで減ったそうです。

実践した本人が一番驚いていたようでしたね。

でも、ダイエットで最も怖いのが、成功した後のリバウンド。

特に、急激な減量の後で起こりやすくなっています。

その点で、misonoさんが実践したダイエット法は、少しずつ計画的に減らせる方法

なので、リバウンドが起こりにくくなっているようですね。

リバウンドしないためには、体重を一月に約２キロずつ減らしていくのが理想的だと

言われていますので、実践してみる価値は大きいと思われます。